【2018熱門商品】興雲網購【39002-178 鋁合金摺疊電腦桌】滑鼠台折疊桌電腦桌筆電桌床上桌散熱座多散熱孔-哪裡買的到?

6月 16, 2019

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

影／母親節佛誕節祈福感恩母親帶子女浴佛
今天是母親節，慈濟豐原靜思堂今天舉辦佛誕節和母親節的浴佛活動，很多民眾全家大小一起參加，還有母親帶撿便宜購物省錢大作戰子女參加浴佛，還有子女推著輪椅上的媽媽一起參加，場面溫馨。慈濟豐原靜思堂今天辦佛誕節和母親節的浴佛活動，上千人進入靜思堂，一樓到三樓分別浴佛。. } }); } 許多民眾帶著年幼子女參加，一名輪椅上的媽媽堅持要在母親節在這天參加浴佛，子女推著輪椅上的媽媽到靜思堂，陳先生說，母親節這天帶媽媽來浴佛，媽媽高興，他也覺得很有意義，在與浴佛過程中，他覺得心情沉澱也感恩。慈濟豐原靜思堂今天舉辦佛誕節母親節浴佛。記者游振昇/攝影分享 facebook 慈濟豐原靜思堂今天舉辦佛誕節母親節浴佛。記者游振昇/攝影分享 facebook 慈濟豐原靜思堂今天舉辦佛誕節母親節浴佛。記者游振昇/攝影分享 facebook 慈濟豐原靜思堂今天舉辦佛誕節母親節浴佛。記者游振昇/攝影分享 facebook

戒斷選後症候群從改變生活習慣做起

【健康醫療網／記者曾正豪報導】九合一選舉合併公投好不容易落幕，但卻有不少民眾因為選舉結果，心情大受影響，甚至因此影響到睡眠；安南醫院精神科主任張俊鴻指出，選舉前後，臨床上，就有不少民眾因睡眠障礙就醫看診，也有部分憂鬱症或躁鬱症患者因此影響病情，其實要遠離選後症候群，最好的方式還是從平時生活習慣改變開始。

關上政論節目遠離選後症候群

新的心理學腦科學研究發現，不只毒品會造成成癮，部分電視節目、網路或遊戲等，也會使人類產生類似成癮效果，因此要遠離選後症候群，首先就應先關上政論節目。張俊鴻醫師表示，但很多人突然不看電視或網路會容易覺得煩躁難安，那可能有戒斷症狀了。其實在國外，早有針對3C成癮治療，比如七天內嘗試不使用3C產品，安排其他活動，其中第一天會最難適應，但慢慢就會習慣。

每週適量運動有助紓壓情緒壓力

適度運動也有助於戒斷選後症候群，根據生理學家漢斯賽進行一個有名的動物實驗，將20隻老鼠分成兩組，其中一組用疼痛、噪音、驚嚇等對老鼠施加壓力，不到一個月老鼠全死光，另一組則先接受過運動後再進行壓力測試，結果老鼠一個月後仍存活，可見運動能提高對壓力承受度。張俊鴻醫師提醒，像是慢跑、騎腳踏車等都是不錯的有氧運動，養成一週做兩次，每次一個小時以上，就能有效紓解壓力。

懂得放下活在當下遠離憂鬱風險

根據心理學指出，人們對於無法接受的事情，通常第一階段會否認，但若遲遲不願接受事實，則可能造成身心壓力，引發焦慮或憂鬱的風險，就連在癌症研究也發現，能接受事實的病患，通常能活得比較久。張俊鴻醫師呼籲，懂得接受放下，活在當下，才能有助於身心健康，遠離憂鬱風險。

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