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下面附上一則新聞讓大家了解時事
疑闖紅燈！大一騎士撞休旅車 卡底盤喪命
台中市區發生嚴重的車禍意外！4日晚間9點左右，在西屯路和忠明路口，一輛機車疑似闖紅燈撞上一輛休旅車，機車瞬間起火，而83年次就讀大一的男騎士則卡在車底下，儘管目擊民眾幫忙滅火，但警消到場救出受困騎士將他送醫後，傷重不治！生死一瞬間，騎士撞上通過十字路口的休旅車，瞬間機車起火，男騎士人撞飛，卡進休旅車底盤下，警消趕到急著救出受困男子，不只出動一輛救護車，因為除了騎士之外，休旅車內有三個人也受到輕傷。4日晚間一位爸爸開車載著兩名子女出門，卻在台中市忠明路和西屯路口和一輛機車發生車禍。目擊者：「撞到就聽到碰，就馬上起火 。」第一時間附近店家老闆趕緊拿著滅火器去救援，在消防車抵達前就已經撲滅機車火勢，但受困車底下的騎士，送醫後宣告傷重不治。市警二分局交通隊長林君屏：「本件事故雙方經酒測都沒有酒駕的情事，他(騎士)身分是學生，大學。」警方調查死者是黃姓騎士，83年次身分是中部私立大學的大一學生，家住在台中市區，他的父母接到消息趕到醫院，無奈孩子已經沒有生命跡象。市警二分局交通隊長林君屏：「目前看起來西屯路(騎士路線)號誌是紅燈，那整件事故的肇事因素我們還會交由相關單位進一步釐清。」警方初步調查，騎士疑似闖紅燈發生意外，而這場車禍一共釀成一死三傷，肇事原因和雙方責任歸屬熱銷產品熱賣產品則要等車禍鑑定小組去釐清。
動不動就脹氣？早餐自製藜麥低脹氣粥好營養
【華人健康網圖文提供／采實文化】若外面天氣變冷且又天色黑暗的時節，我就會喜愛熱騰騰的早餐。我會把傳統的燕麥片換成黎麥。這種印加的穀類不只含有比燕麥片更多的蛋白，而且還不含麩質，易消化，兼具甜味與美味的好食材。請注意，在清洗黎麥時，要多清洗幾遍，以把它的苦味給洗掉。
食材：
• 黎麥⋯⋯75 公克。
• 無糖米漿或是杏仁飲品⋯⋯180 毫升。
• 杏仁⋯⋯20 公克。
• 磨好的香草⋯⋯1 茶匙。
• 錫蘭肉桂⋯⋯1 茶匙。
•麻子⋯⋯1 茶匙。
• 優格⋯⋯3 湯匙。
•覆盆子⋯⋯1 把。
作法：
1.將黎麥放在一個濾網裡，並且徹底地清洗，然後瀝乾。
2.植物性牛奶（無糖米漿或是杏仁飲品）放入鍋中煮滾沸騰後，放入黎麥，並轉小火，依照包裝指示，將黎麥煮到熟。在烹煮黎麥時，可將杏仁搗成大顆粒碎片。
3.將已熟成的黎麥移開爐火，放入香草、錫蘭肉桂以及麻子均勻攪拌，並且再放置5到10分鐘。
4.將鍋中的黎麥粥倒入碗中，並且和其他剩餘食材一起趁熱享用。
本文出自采實文化《護腸胃‧抗脹氣14天計畫 放屁‧打嗝‧脹氣‧便祕是腸道求救的信號！透過低產氣飲食法，恢復腸胃健康》一書
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