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下面附上一則新聞讓大家了解時事
股海常勝軍／美中終局之戰 危機也是轉機
二周前專欄標題：「個股輪動快速，小心地震」，全球股市被川普震倒了！近日電影復仇者聯盟4賣座將挑戰史上票房冠軍，在第三集薩諾斯的六顆寶石手套，輕輕彈指就讓地球人口消失一半，多少漫威英雄也不見了！川普5月6日凌晨推特發文，滑手機就讓全球大跌，陸股重災區，許多股民灰飛煙滅，如同外號「滅霸」的薩諾斯Thanos。儘管之前川普還一再說貿易談判順利，但說變臉就變臉，美股道瓊5月7日也大跌473點，創今年第二大單日跌幅，川普推特放話兇狠，中方雖非常震驚，但劉鶴仍帶一封習近平「美麗的信」赴美談判沒結果，現在已知美方確定稅升到25%，5月10日以前出口都豁免，又傳延期到6月1日，中方未說明如何反制，第11次談判仍進行，全球氣氛繃緊，只有蔡總統不怕，表示對台灣影響有限，外行的人一限量不等人的定嘴最硬。. } }); } 北韓一周試射二次飛彈，川金會早就破局；美國退出伊朗核協議一年，現在可能也有制裁伊朗的軍事行動；川普要拚選舉，美中貿易會弄成雙輸嗎？去年川普獨留白宮過聖誕節才改變了高姿態，才有去年底G20川習會的緩和，今年母親節又充滿變數。今年台灣第1季經濟成長率只有1.72%，低於預估，是2016年蔡總統就職以來最差的水準，這幾年財經政策偏短線，治標不治本， 8,100億元疑似綁樁的前瞻計畫，非核家園政策又違反了去年公投以核養綠的主流民意，而花這麼多錢的離岸風電，主要是圖利外商大賺錢，與台電簽每度電售價高到5.516元，台灣的「風力發電股」很少有關聯，錢花出去，電進不來，政策非常怪。5月2日中央銀行「連11凍」，台灣長期低利是否如日本1992以來「失落30年」？年金改革後，軍公教消費能力大幅萎縮，內需市場不利；台灣要靠出口，而最近綠營全力圍剿韓國瑜所提的高雄自經區，總統、閣揆多次嚴詞批判當年陳菊等人都支持的政策，經濟部次長王美花說了實話，海關對進口貨品加工、加值再出口都有具體掌握，不會有「洗產地」問題。郭台銘有實務經驗，講得更清楚，說農業擺在後面，但是拚選舉第一，辣台妹繼續反對到底，認為中國茶會進來變成台灣茶出口。4月營收創歷史新高的家數只有47家，遠低於一年前常有百家創高的狀況，從去年4月1日發動的美中貿易戰影響至今，去年第4季有些廠商可能先出貨，今年上市櫃公司營收數字轉弱，總體經濟成長率也不好，當然貿易戰衝擊，許多台商回流，政府也再三宣揚邀功，像台達電加碼投資132億是回台大咖，鴻海在大陸部分深圳、天津產線也將會搬回高雄，台灣工業用區土地因此上漲，這都是事實，但是大陸本身實力愈來愈強，已不輸給台灣，有些台商回流是因為競爭力不行。2020總統大選，藍綠白打成一團，原本台股驚驚漲，偏偏川普發二條推特就擊沉全球股市，美中貿易的終局之戰這幾天變化會很大，如果你同意川普是商人，不是神經病，那轉折點也即將出現。正如復仇者聯盟3，薩諾斯把地球人口消失一半，但第4集反而是薩諾斯及其軍隊消失了。雖然5月10日川普升稅了，但上證指數居然大漲3.1%，深圳股市大漲4%，看似全球危機？也是轉機！（作者是萬寶投顧董事長）
促腸胃蠕動 地瓜早上吃最好！
（優活健康網編輯部／綜合整理）十幾年前當我開始鼓吹吃帶皮地瓜養身餐時，有人認同有人質疑。多年之後，經過許許多多人的親身體驗，地瓜餐的功效和好處不時在媒體上沸騰，執行地瓜排毒餐的人也越來越多。這雖是我始料未及的結果，但是見到地瓜的好處能被肯定、能被廣泛應用，自然也感到相當欣喜。
地瓜有助排便、代謝、清除微細血管中的廢物
對現今年紀5、60歲的人來說，地瓜真是一直種令人又愛又恨的東西。再物資缺乏的那個年代，吃不起白米，只能以曬乾的地瓜籤充數填肚子，說起地瓜，很容易就想起那段苦澀的光陰。但是物質富裕了，吃多了白米飯，卻又會想念地瓜的滋味，三不五時就會煮個地瓜飯或地瓜稀飯，解解饞也順道回味一下往日那段酸甜苦辣。
會開始研究地瓜，正是因為見識到臺灣人和地瓜的這段情感，也好奇為何這樣一個不起眼的小東西，竟然可以替代米飯，養育了那段辛苦歲月裡許許多多的臺灣人，甚至衍生出「番薯救人無人情」的臺語俗諺（指地瓜因為賤生易長，雖然幫助世人度過飢寒貧苦的日子，卻仍然不被重視。）
漸漸地，從自身的經驗和各項研究資料當中，我慢慢發現大自然的這份禮物真是奇妙──它不僅擁有所有澱粉質含有的養分，同時擁有豐富纖維質，有助於排便、代謝、清除微細血管中的廢物，還可以防止鈣質流失、安神、瀝水除濕消腫，甚至可以美化肌膚、緊實肌肉、防止內臟部下垂、轉換荷爾蒙，促進兩性幸福。當然它的防癌功效也已經獲得科學界證實，在所有食物當中，地瓜的防癌效果堪稱第一。
忽略了地瓜吃法恐錯失最佳療效時機
剛開始很多學員都不敢相信地問我：「地瓜連皮吃？能吃嗎？」但是經過解釋，地瓜皮屬鹼性，可以幫助人體調整為鹼性或是中弱酸性，避免疾病產生，大部分的學員都會同意「試它一試」。很有趣的是，經過一個星期後再碰面，幾乎沒有人會再提出相同的問題，因為它們已經發現地瓜削不削皮，其實只是習慣上的差別，連皮一起吃，吃習慣了就一點也不難吃，甚至有一番風味。
時下很多人都知道要多吃地瓜、吃地瓜要連皮一起吃，但令人憂心的是，大部分的人只知道地瓜有好處，卻忽略了吃地瓜的方法和時間，錯失最佳療效時機不說，還可能反而吃出不必要的危險。
上午6點半前吃完 小腸能吸收90％以上的功效
一般來說，吃地瓜當然也必須配合自然律例作息，能夠在上午6點半前吃完，7點以前排便，就能讓小腸吸收地瓜90％以上的功效。尤其是癌症或重症患者想靠地瓜祛病，一定要砥礪自己在上午6點半以前吃完地瓜、7點以前排便。一般人若是無法在上6點半以前吃完，也應該要在中午12點以前吃完。
因為下午以後身體的新陳代謝變差，地瓜的糖分容易累積，因此中午12點以後就不應該再吃地瓜了。尤其是有糖尿病或是痛風的人，更嚴禁在中午12點以後吃地瓜。另外，有糖尿病的人每天應該吃的地瓜量不能超過100公克，吃完之後1個小時內不應睡覺。
地瓜的烹煮方法也應符合自然律例。夏季天氣熱，地瓜應該以蒸食為主；冬季稍微寒冷，就不再以蒸地瓜為限，可以個人口味享用烤地瓜。不過蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合，最好是以電鍋分層蒸煮，以免地瓜的糖分滲透進米飯當中，導致米飯在溼熱的氣溫中加速腐敗。
癌症患者怎麼吃
1） 飲食依照體質。例如，大部分的人都運用「靈芝」來養氣補神，但寒性體質的人不能吃靈芝，因為靈芝屬於涼性。
2） 會「發」的食物不宜吃。例如：南瓜、芒果、荔枝、龍眼、哈密瓜、釋迦、酪梨、芋頭、茄子。所有無鱗的魚也都屬於「發」物，例如鰻魚。
3） 假如病友在吃抑制荷爾蒙的葯，西醫建議不能食用山藥、大豆、黃豆。
4） 血管堵塞的病友，熱瘀者可吃生蓮藕；寒瘀者可吃熟蓮藕。
5） 筋骨不舒服、易腹瀉者則忌吃香蕉。
6） 癌症及重大疾病者不宜吃海產。
（本文摘自／自然律例──地瓜餐創始人的養生之道／時報出版）
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