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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不出席鴻海董事會 郭台銘：我已淡出鴻海！
鴻海董事長郭台銘表示：「我已經淡出鴻海了！」下午將在台中與中小企業主座談，因此不會出席鴻海董事會。記者宋健生／攝影 分享 facebook 鴻海（2317）今（10）日下午召開董事會，眾所矚目的董事改選名單也將出爐，限定商品董事長郭台銘表示：「我已經淡出鴻海了！」下午將在台中與中小企業主座談，因此不會出席鴻海董事會。. } }); } 至於鴻海新董事長人選，郭台銘依舊保密到家，僅表示下午董事會通過，自然就會知道，他強調，新的董事會會經營得很好，「到時看股票反應就知道」。郭台銘昨日夜宿新社「地方友人」曾姓枇杷農的家，今日中午參加台中市菁英工商婦女協會理監事會。郭台銘透露，台中是他「傾聽之旅」的第一站，下一站將到花東地區。郭台銘強調，他在夜宿友人之家後，深刻體認到台灣農民的生活辛苦，也了解到台灣農業產銷與運銷的許多問題，未來他會勤走基層，「將來發表各項政策時，不會找留美或博士來寫，而是會帶著小編全台走透透，作為論述的基礎」。在菁英工商婦女協會理監事會上，郭台銘受到熱烈歡迎，由於母親節快到了，郭台銘還不忘送每一位會員一束康乃馨，場面溫馨。郭台銘首先對女性企業家表達高度肯定，他說女企業家又要主內，又要主外，內外兼修、出將入相，相當了不起，尤其婦女的票「大過半邊天」，他一定要來傾聽女企業家的心聲。會中，有會員提問前總統陳水扁保外就醫到處趴趴跑，看在小市民的眼裡，很難接受；郭台銘說：「我這輩子最痛恨不公不義，如果有機會當總統，不會讓它發生。」「沒幾個月了，大家忍一忍！」郭台銘表示，陳水扁保外就醫，不是法律不完備，而是民進黨政府不執行，如果有機會當選總統，不公不義的事絕不會讓它發生，包庇貪瀆的政府可以換掉，換人來做，這就是自由民主的可貴。有會員提到，民進黨去年敗選後，很多落選的縣市長竟然可以出來當高官，郭台銘回說：「敗將反而升官，這不合常理！」以公司治理為例，如果做不好就換人。郭台銘也再次強調，不管最後國民黨誰出線，只要經過公平公正公開的初選過程，出來的國民黨候選人，「我一定百分百全力支持」。在台中市菁英工商婦女協會理監事會上，郭台銘受到熱烈歡迎，還有會員遞交建言書。記者宋健生／攝影 分享 facebook 由於母親節快到了，郭台銘不忘送每一位會員一束康乃馨，場面溫馨。記者宋健生／攝影 分享 facebook
靠冥想也有效？這8招讓你減肥免節食更輕鬆
苗條的身材令人嚮往，甚至有人以節食、催吐或吃藥，只為了追求更完美的體態，但這些激烈的方法不僅傷身，還很難看到顯著的效果。有心理專家在國外網站《Indiatimes》特別傳授8大妙招，給一心想要減肥的你！
1.規劃減肥目標
第一步驟就是調整心態，這對正在減肥的你來說相當重要，這不僅是減肥成功的關鍵，還能讓你更有動力。簡單來說，減肥前要先想清楚「動機」，而不是只憑一股衝勁想著節食或運動，這樣反而看不見效果，唯有設定目標，才有機會讓自己成功瘦下來。
2.減肥不是一夕之間的事
減肥是場長期抗戰，想要快速得到效果是不可能的！因此心理專家提醒，除了自己的心態，還得依靠專家的指示，來幫助你完成減肥計畫。
3.對自己誠實
在進行任何活動時，最重要的就是對自己誠實，就連減肥也一樣，每個人的身體機能不同，適合的減肥方式也不一樣。同樣的減肥方法，在別人身上能獲得顯著的效果，但在你身上卻不見得，若此時硬是強求，最終傷害的可能是身體，因此學會接受自己是減肥過程中最重要的事情之一。
6.構想藍圖
儘管減肥過程相當痛苦，但你不能因此放棄，反而得更加專注目標，許多人就是因為忍受不了種種嚴苛的限制半途而廢。如果想要獲得最佳效果，就必須謹記減肥當初許下的初衷，千萬別輕易被挫折感擊倒！
7.別暴飲暴食
暴飲暴食是體重增加的原因之一，許多人會在情緒失控，如：快樂、悲傷或壓力之下過度飲食，進而造成身體負擔，更讓身材逐漸走樣。因此，當類似情況來臨請務必克制，若不確定自己是否有「情緒性飲食」，可以拿一本筆記本紀錄三餐，不僅方便計算卡路里，還能明白吃進去的食物是否有必要，更能兼顧健康。
8.消除渴望
心理學家表示，當你克服了想要吃東西的慾望，就能給自己一樣小禮物，建立這樣的獎勵辦法，能讓減肥過程更加簡單且有效。萬一想吃東西的慾望再次席捲而來，建議按壓雙眼或鎖骨下方，這2處能讓大腦冷靜下來，並理性思考以做出最佳選擇。
實習編輯／陳柏良
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