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下面附上一則新聞讓大家了解時事
罕見亞洲黑熊 南北韓非軍事區現蹤
南韓環境部今天指出，一頭罕見的亞洲黑熊曾出沒南北韓非軍事區（KoreanDemilitarized Zone），且被攝影機拍下身影。橫跨朝鮮半島的南北韓非軍事區是條寬約4公里、長約250公里的網路熱銷產品產品帶狀走廊，區域布滿地雷和防禦工事。. } }); } 這個非軍事區是世界上最後一道冷戰防線，本身以未受開發影響的少數大自然區域聞名，同時也是野生動植物的天堂。法新社報導，南韓環境部表示，這頭亞洲黑熊於去年10月被一台研究攝影機拍到。曾有駐防士兵表示，他們看到亞洲黑熊出沒在非軍事區內，但這是第一次在非軍事區捕捉到亞洲黑熊的畫面。南韓國家生態研究所（National Institute ofEcology）指出，這頭黑熊估計處於青少年時期，約8至9個月大，重量約25到30公斤，牠可能跟父母一同生活在非軍事區內。根據國際自然保育聯盟（IUCN）瀕危物種紅色名錄（Red List），這種黑熊的拉丁文學名是Ursusthibetanus，被列為易危等級（vulnerable）。南韓政府還提到，非軍事區內發現的動物和植物物種，已經超過5千種，其中包括中華斑羚（long-tailedgoral）、野山羊（wild goat）和北海狗（northernfur seal）。
駝背竟和腦中風有關！雙手一拉10秒鐘立即端正體態
【早安健康／林明慧報導】隨著智慧型手機的普及，駝背的人也越來越多。姿勢教育指導師篠田洋江表示，長時間盯著螢幕，頭會不自覺向前傾，養成背部彎曲的壞習慣。由於駝背的人站姿力量通常集中在肩部及腳跟，不僅會造成肩膀酸痛，整個人看看起來也會性格陰鬱、無精打采。
駝背不只不美觀，日本寶島社出版社將最新的健康常識，集結整理成書的《健康の常識・非常識》（暫譯：你該知道的健康常識）指出，放任駝背不管還可能導致要命的腦血管疾病！人的頭平均重5～6公斤，卻只靠背骨與周圍的肌肉支撐，因此一旦駝背，就會帶給脖子很大的負擔。如果持續讓肌肉處在緊張的狀態，肩膀酸痛、頭痛、眼睛疲勞、腰痛等等都會找上門來。篠田洋江也提到，彎曲的身體會壓迫到內臟器官，造成內臟功能不彰或是胃下垂。
此外，在脖子的地方有脊椎動脈，沿著脖子後面的根部開始延伸到頭蓋內合流，在後腦變成「腦底動脈」。順天堂大學醫學部附屬浦安醫院腦神經內科教授卜部貴夫表示，持續著駝背的姿勢，會慢性壓迫到脊椎動脈，一當受到強力的衝擊（例如大力撞到脖子、突然回頭等），便容易造成血管破裂或是阻塞，引發腦梗塞或蜘蛛網膜下腔出血，危及生命。
造成駝背的原因很多，大多喜歡躺在沙發上，或靠著椅背坐著，另外長時間凝視電視、電腦及手機螢幕、盤腿、雙手抱胸、提重物等，都是引發彎腰駝背的兇手。不妨試試早稻田大學保健體育講師碓田拓磨提出的駝背伸展操，調整姿勢只要10秒鐘，和猿人族說掰掰！
10秒消除駝背伸展操
- 背挺直坐在椅子上，雙手放在身後，手掌向上，十指相扣。
- 一邊手往下拉，一邊讓左右肩胛骨往中間靠攏，確實把肩膀向後拉。維持姿勢，從鼻子吸氣。
- 下巴像被天花板牽引一般往上抬起，一邊向後仰起頭，一邊嘴巴輕輕持續吐氣。手則向下伸直。
- 維持步驟3的姿勢，默數3秒後，頭回到原位，放鬆肩膀的力氣。默數的時候別忘持續吐氣。
POINT：確實向後拉伸肩膀，再向後仰起頭。做的時候放鬆腰部，過度挺起反而容易引起腰痛。
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