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馬杜洛指示 委內瑞拉與巴西邊界重新開放
委內瑞拉總統馬杜洛。 路透社 分享 facebook 委內瑞拉副總統艾爾艾薩米今天根據總統馬杜洛的指示，宣布委內瑞拉為了「與兄弟國家建立新的尊重關係」，決定重新開放已經關閉77天、與巴西和阿魯巴的邊界。馬杜洛（Nicolas Maduro）採取這一措施表明，他有意改善與巴西總統波索納洛（Jair Bolsonaro）政府的關係，即使波索納洛力挺馬杜洛的政敵、自封的委國臨時總統瓜伊多（Juan Guaido）。. } }); } 不過，馬杜洛本人卻迴避宣布這一決定，讓副總統艾爾艾薩米（Tareck El Aissami）做他的發言人。艾爾艾薩米強調，委內瑞拉與哥倫比亞、波納爾（Bonaire）和古拉索島（Curacao）的邊界將繼續關閉，「直到敵對立場、軍事入侵和騷擾委內瑞拉人民的計畫和行動結束」。艾爾艾薩米表示，馬杜洛政府決定恢復委內瑞拉與巴西邊界上的所有經濟、社會、政治和文化生活，以及商品和服務貿易等；委內瑞拉將逐送禮首選步建立和鞏固邊境管制機制，為兩國政府與人民帶來有利的經濟和生產性發展。艾爾艾薩米指出，馬杜洛政權的倡議還涉及承諾重新建立外交途徑，以克服國際法中不可接受和侵權的行為。巴西雖在委內瑞拉設有外交機構，但去年馬杜洛政府下令將駐卡拉卡斯的巴西大使白瑞拉（Ruy Pereira）驅逐出境。2月21日，馬杜洛下令封鎖與巴西的邊界，目的是為阻止巴西和美國運送物資給委內瑞拉人民的人道援助行動；馬杜洛政權認為，這些援助是「帶著屈辱毒藥的爛禮物」，他不允許這些救濟物資進入委內瑞拉，因為它們帶有「外國入侵」的企圖。委內瑞拉邊境的關閉引發了委國人民與玻利瓦國家部隊士兵之間幾次暴力衝突，連巴西也受到流彈襲擊，但波索納洛政府並未予以軍事行動回應。委內瑞拉社會、政治、經濟動盪不安，儘管邊境關閉，委國人民仍想盡辦法衝破封鎖線，每天約450人通過「祕密路線」前往巴西上學、工作、購物和尋求庇護。4月30日，馬杜洛政府與瓜伊多之間發生另一波的衝突。瓜伊多聲稱得到軍方的支持並召集民眾上街，而馬杜洛政府說這是反對派企圖政變，卡拉卡斯街頭發生瓦斯彈襲擊，造成5人死亡。與此同時，逃往巴西的委內瑞拉人數達到單日848人的高峰。原本被馬杜洛政府軟禁在家的反對派領導人羅培茲（Leopoldo Lopez）獲救後，目前在駐卡拉卡斯西班牙大使館裡避難。5月2日，馬杜洛與士兵上街遊行，以顯示武裝部隊的支持。軍方高層重申效忠馬杜洛，25名叛軍向巴西大使館申請庇護獲准。8日，馬杜洛政府宣布驅逐56名被控參與叛變的士兵，瓜伊多的盟友、國民議會副議長贊布拉諾（EdgarZambrano）也因參加軍事叛變被委內瑞拉最高法院下令預防性羈押。
權威營養學家都大推！巧克力4大好處
記者郭奕均／台北報導
很多人愛吃巧克力，覺得吃了能讓心情變好，但其實吃巧克力的好處可能大於你的想像！被譽為「歐洲最有影響力的食品安全專家」的營養學家費德里克．薩德曼（Dr. Frédéric Saldmann）就曾大力推薦黑巧克的健康效果，除了能有效抑制飲食衝動的問題，還能減肥、抗氧化！
▲吃黑巧克力有四大好處。（圖／翻攝自百度百科）
費德里克．薩德曼曾表示，如果你有無法控制飲食衝動的問題，開始想吃一些油膩的甜食或鹹食食，不妨先吃下二到四小片的百分百純黑巧克力，你就會發現，一旦吃下黑巧克力，你的飲食衝動便會猛然打住，而且不會有任何沮喪或難受的感覺，這並不是心理因素導致，而是一種生理機制，因為攝取三十公克的黑巧克力會促使生長激素大幅下降，食欲也同時驟降。
不只有效控制飲食衝動，研究更發現，有固定吃黑巧克力的人，竟然比不吃黑巧克力的人還要瘦，他們的BMI值相較之下比較低；不過費德里克．薩德曼也提醒，想要得到健康效果，要吃「純度百分百」的巧克力，而不是純度百分之八十五或九十的，否則結果就會不同，最後他盤點黑巧克力的四大好處：
1紓壓：色胺酸、脂肪酸有助減輕壓力，保持心情愉快
2抗老：含有多酚和類黃酮素，幫助人體抗氧化
3降低膽固醇：降低壞膽固醇，並促使好膽固醇（HDL）增加，保持血管柔軟，遠離心臟病也降低血壓
4減肥：黑巧克力能抑制飲食衝動，且研究顯示，吃黑巧克力BMI值比不吃的人低。
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