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金門大膽島實境解謎 首梯20學生挑戰
首梯「勇闖大膽島」營隊活動昨登場，學子們進行實境解謎，相當有挑戰性。 圖／金門縣府提供 分享 facebook 大膽島今年3月對外開放，遊客詢問度頗高。金門縣政府與救國團金門青年活動中心首次合作推出「勇闖大膽島」實境解謎活動昨天展開，首梯有20位高職生報名參加，將在大膽島進行2天1夜的營隊活動，結合了當下正夯的實境解謎遊戲，探索島上的神祕故事與英勇事蹟。學子們發揮團隊精神，挑戰實境解謎。圖／縣府提供 分享 facebook 救國團金門青年活動中心總幹事徐國華、金門高職校長劉湘金、金門教育處科長蔡水進等人昨在開業式致詞，期勉學員，要發揮團隊精神，注意安全。. } }); } 蔡水進表示，對大膽島的旅遊規畫比較偏向一般遊程而非體驗，不過島上其實有不少故事與活動設施，因此觀光處這次與救國團合作，以實境遊戲，針對島上戰役故事史蹟，安排闖關活動，讓團員合作解謎並在島上紮營過夜，體驗軍方駐紮島上的感受。首梯20位學員與老師大呼口號，希望能成功挑戰。記者蔡家蓁／攝影 分享 facebook 這是大膽島開放後首次營隊活動，以青壯年學子為主，未來會陸續開放給台灣學子參加。為了此次的「勇闖大膽島」活動，救國團花數月精心設計「實境解謎遊戲攻略」，結合當下正夯的實境解謎遊戲，把遊戲從室內搬到大膽島上，以團隊合作、推理思考方式解謎，將大膽島戰役的故事及場景化為真實，讓學員們「親身」走進大膽島中探索與行動，從玩中學，進而了解烈嶼當地史蹟及大膽島英勇故事來完成實境解謎遊戲。救國團金門青年活動中心總幹事徐國華（右）表示，他們還花了數月精心設計了一本「實境解謎遊戲攻略」，特別結合了當下正夯的實境解謎遊戲，要讓學員不虛此行。記者蔡家蓁／攝影 分享 facebook 徐國華表示，除了金門學子，暑假期間，救國團與金門縣政府、金門大學合作，也將推出「勇闖大膽島」的營隊活動，讓台灣學子也能來大膽一下；內容包括實境逃脫、野戰紮營與營火晚會、參觀九宮坑道、步槍模擬射擊等，歡迎高中職以上學生青年報名參加。由於大膽島上禁止「明火」，因此晚上沒辦營火晚會，改為夜間教育，此外，由於島上流傳的鬼故事很多，晚上他們也以熱門商品下殺輕鬆分享的方式，破除迷信。
權威營養學家都大推！巧克力4大好處
記者郭奕均／台北報導
很多人愛吃巧克力，覺得吃了能讓心情變好，但其實吃巧克力的好處可能大於你的想像！被譽為「歐洲最有影響力的食品安全專家」的營養學家費德里克．薩德曼（Dr. Frédéric Saldmann）就曾大力推薦黑巧克的健康效果，除了能有效抑制飲食衝動的問題，還能減肥、抗氧化！
▲吃黑巧克力有四大好處。（圖／翻攝自百度百科）
費德里克．薩德曼曾表示，如果你有無法控制飲食衝動的問題，開始想吃一些油膩的甜食或鹹食食，不妨先吃下二到四小片的百分百純黑巧克力，你就會發現，一旦吃下黑巧克力，你的飲食衝動便會猛然打住，而且不會有任何沮喪或難受的感覺，這並不是心理因素導致，而是一種生理機制，因為攝取三十公克的黑巧克力會促使生長激素大幅下降，食欲也同時驟降。
不只有效控制飲食衝動，研究更發現，有固定吃黑巧克力的人，竟然比不吃黑巧克力的人還要瘦，他們的BMI值相較之下比較低；不過費德里克．薩德曼也提醒，想要得到健康效果，要吃「純度百分百」的巧克力，而不是純度百分之八十五或九十的，否則結果就會不同，最後他盤點黑巧克力的四大好處：
1紓壓：色胺酸、脂肪酸有助減輕壓力，保持心情愉快
2抗老：含有多酚和類黃酮素，幫助人體抗氧化
3降低膽固醇：降低壞膽固醇，並促使好膽固醇（HDL）增加，保持血管柔軟，遠離心臟病也降低血壓
4減肥：黑巧克力能抑制飲食衝動，且研究顯示，吃黑巧克力BMI值比不吃的人低。
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