【人氣商品排行榜】 畢卡索集層柚木雙色大茶几 / H&D熱賣
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疑搶快!機車撞休旅車後 卡底盤爆炸起火
四日晚間九點多,台中市忠明路和西屯路口,發生機車撞休旅車的事故,由於撞擊猛烈,騎士連人帶車卡到車底盤下,碰一聲後隨即燃成火球,25歲黃姓男騎士受困車底,救出時已經沒有生命跡象,送醫不治,至於休旅車上,包括50歲劉姓駕駛和他兩名子女,則都分別受到輕傷,目擊者表示,機車疑似闖紅燈,而休旅車疑似搶黃燈,才會釀成不幸。十字路口,重大交通事故,休旅車被從分隔島上拖出,車頭幾乎全毀,右前側嚴重凹陷,還微微冒著白煙,因為和它撞上的這輛機車,整個塞進休旅車底盤後,在眾人措手不及的狀況下,碰一聲,起火燃燒。目擊民眾:「(附近店家)老闆看到爆炸,他就拿滅火器去滅,因為他說起火然後就爆炸了,摩托車都已經一個火球了,是我看到他(騎士)在汽車下面壓著,(撞到馬上就起火了?)對,撞到就「碰」馬上起火,一個闖紅燈、一個搶黃燈。四日晚間九點多,就在台中市忠明路西屯路口,目擊民眾說,疑似機車和休旅車,一個闖紅燈一個搶黃燈,結果撞一塊兒,休旅車也因此失控衝向分隔島。底盤下的機車隨即起火,但當時騎士還卡在下頭,附近店家急著拿滅火器幫忙,但直到消防救護人員抵達將他救出,25歲黃姓男騎士已經沒有生命跡象,送醫不治。至於休旅車上,50歲劉姓駕駛和他18歲女兒及16歲兒子,則分別受到輕傷,肇事責任,得調閱彌月送禮推薦生日送禮推薦監視器釐清,但疑似為了搶一時之快,送掉一條人命。
駝背竟和腦中風有關!雙手一拉10秒鐘立即端正體態
【早安健康/林明慧報導】隨著智慧型手機的普及,駝背的人也越來越多。姿勢教育指導師篠田洋江表示,長時間盯著螢幕,頭會不自覺向前傾,養成背部彎曲的壞習慣。由於駝背的人站姿力量通常集中在肩部及腳跟,不僅會造成肩膀酸痛,整個人看看起來也會性格陰鬱、無精打采。
駝背不只不美觀,日本寶島社出版社將最新的健康常識,集結整理成書的《健康の常識・非常識》(暫譯:你該知道的健康常識)指出,放任駝背不管還可能導致要命的腦血管疾病!人的頭平均重5~6公斤,卻只靠背骨與周圍的肌肉支撐,因此一旦駝背,就會帶給脖子很大的負擔。如果持續讓肌肉處在緊張的狀態,肩膀酸痛、頭痛、眼睛疲勞、腰痛等等都會找上門來。篠田洋江也提到,彎曲的身體會壓迫到內臟器官,造成內臟功能不彰或是胃下垂。
此外,在脖子的地方有脊椎動脈,沿著脖子後面的根部開始延伸到頭蓋內合流,在後腦變成「腦底動脈」。順天堂大學醫學部附屬浦安醫院腦神經內科教授卜部貴夫表示,持續著駝背的姿勢,會慢性壓迫到脊椎動脈,一當受到強力的衝擊(例如大力撞到脖子、突然回頭等),便容易造成血管破裂或是阻塞,引發腦梗塞或蜘蛛網膜下腔出血,危及生命。
造成駝背的原因很多,大多喜歡躺在沙發上,或靠著椅背坐著,另外長時間凝視電視、電腦及手機螢幕、盤腿、雙手抱胸、提重物等,都是引發彎腰駝背的兇手。不妨試試早稻田大學保健體育講師碓田拓磨提出的駝背伸展操,調整姿勢只要10秒鐘,和猿人族說掰掰!
10秒消除駝背伸展操
- 背挺直坐在椅子上,雙手放在身後,手掌向上,十指相扣。
- 一邊手往下拉,一邊讓左右肩胛骨往中間靠攏,確實把肩膀向後拉。維持姿勢,從鼻子吸氣。
- 下巴像被天花板牽引一般往上抬起,一邊向後仰起頭,一邊嘴巴輕輕持續吐氣。手則向下伸直。
- 維持步驟3的姿勢,默數3秒後,頭回到原位,放鬆肩膀的力氣。默數的時候別忘持續吐氣。
POINT:確實向後拉伸肩膀,再向後仰起頭。做的時候放鬆腰部,過度挺起反而容易引起腰痛。
示範影片(0:22開始):
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