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敏感族群注意！雲嘉南高屏今空品為「橘色等級」
環保署空氣品質監測網預報，今天受鋒面影響，北部及東半部地區有短暫陣雨，其他地區亦有局部短暫陣雨。環境必買清單限定折扣價風場由東北東風逐漸轉為東風，雲嘉南以南位於下風處，清晨及夜間風速偏弱，汙染物易累積，午後須留意光化作用使臭氧濃度上升。今天宜蘭、花東空品區為「良好」等級；北部、竹苗、中部空品區及馬祖、金門及澎湖地區為「普通」等級；雲嘉南及高屏空品區為「橘色提醒」等級。. } }); } 11日南部及東半部地區有局部短暫陣雨，其他地區為多雲到晴，午後中部以北山區有局部短暫雷陣雨。環境風場為東風，中部以南位於背風區，風速偏弱，汙染物易累積，午後須留意光化作用使臭氧濃度上升。宜蘭及花東空品區為「良好」等級；北部、竹苗空品區為「普通」等級；中部、雲嘉南、高屏空品區為「橘色提醒」等級。12日環境風場轉為東南風，中部以南位於背風面，風速偏弱，天氣較穩定，外島易有局部霧或低雲影響能見度，午後須留意光化作用使臭氧濃度上升。宜蘭及花東空品區為「良好」等級；北部、竹苗空品區為「普通」等級；中部、雲嘉南及高屏空品區為「橘色提醒」等級。今天雲嘉南高屏空品為橘色提醒等級。圖／取自空氣品質監測網 分享 facebook
吃完吃到飽 竟會低血糖？
58歲劉太太，由先生攙扶進診間，她主訴半小時前出現手抖、頭暈、心悸、冒冷汗的症狀。馬上幫她扎了指尖血，發現血糖值僅60，趕快請劉太太吃點東西，症狀不久後就改善。但劉太太很疑惑，兩個小時前才和先生到吃到飽的餐廳用午餐，平常也無服用血糖藥，怎麼會出現低血糖呢?
台南市立醫院家醫科王維新醫師表示，低血糖往往發生在餐前，有可能是因為延誤用餐時間、運動過度或減重而未補充足夠食物、或是糖尿病患者使用降血糖及胰島素過量等原因造成。而劉太太的問題是所謂的反應性低血糖。
反應性低血糖又稱餐後低血糖，多發生於餐後四小時內，常見在有胰島素抗性或輕微第二型糖尿病的患者身上。糖尿病前期，胰臟β-cell仍保有分泌胰島素的功能，但對血糖的反應延遲，直到血糖上升後期已經開始下降時，胰臟才趕工分泌了過多的胰島素，導致血糖下降過度。其他少見的原因包含一些腸胃道手術術後、胰島素自體免疫症候群、胰島素瘤等。
王醫師問診後發現，劉太太有糖尿病家族史，做糖尿病篩檢，確診有糖尿病，後續門診規律控制中。
王維新表示，臨床上診斷低血糖最準確的是抽靜脈血，當血糖濃度值低於70mg/dl，又出現發抖、冒冷汗、心悸、皮膚溼冷、臉色蒼白、飢餓感、頭暈、視力模糊、口齒不清、全身無力、思考變慢、注意力不集中、反應遲鈍等狀況。低血糖的處置會立刻請患者攝取易吸收醣類，如糖果、糖水、含糖果汁，王維新醫師提醒，牛奶、巧克力等主要含有蛋白質和脂肪的食物，升高血糖的速度比較慢，並非首選。
而餐後低血糖的患者，建議採少量多餐的方式，避免兩餐間隔時間過長；多攝取高纖或低升醣指數的碳水化合物，如糙米、燕麥、全麥製品、蔬菜等，注意飲食均衡與多樣性。且要多運動，增加胰島素的敏感度。王醫師建議高風險患者需做糖尿病的篩檢，以期能早期發現、早期治療，使疾病獲得最好控制。
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