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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日本盛岡山車遊行將4度到花蓮 規模更勝以往
日本岩手縣盛岡市極具歷史與文化意涵的山車大遊行，今年11月將4度到花蓮舉辦，今年由縣府指導、花蓮市公所主辦，規模將更勝以往。盛岡市人員9日拜會花蓮縣長徐榛蔚，除了對年底盛岡山車遊行活動有高度期待，都表示會全力以赴擴大舉辦，也商談雙方公部門未來簽訂觀光協定的可行性。盛岡市和花蓮有多年情誼，曾經在2002、2007及2016年，在花蓮市舉辦盛大的盛岡山車大遊行，場面盛大熱鬧，吸引大批民眾爭睹日本最傳統的山車文化。今年雙方預計11月再次攜手合作，盛岡市觀光交流課課長補佐真田伸與盛岡山車推進會副幹事長谷藤喜美男、特價產品春節送禮推薦名鉄観光旅行社東北營業本部部長川村勲等人，9日拜會徐榛蔚，爭取支持。. } }); } 對於11月的這場盛事，台日雙方都有高度期待，徐榛蔚說，2年多前盛岡山車到花蓮，她還是立委身分，很榮幸當時參與盛大慶典，今年將改以花蓮縣長的身分參加，希望再次為花蓮掀起一波觀光熱潮，縣府絕對全力支持，也希望能將活動與全縣13個鄉鎮市連結，今年會擴大舉辦，規模一定比以往更盛大。徐榛蔚也說，除了山車遊行，也希望擴大交流層面，簽訂實質的觀光協定，而花蓮有極具地方特色的原住民舞蹈和傳唱文化，也希望能帶到日本，透過舉辦花蓮周等活動的方式，讓花蓮原汁原味的傳統文化之美，也能與日本友人分享。縣府觀光處長唐玉書表示，盛岡市長谷藤裕明今年1月也曾來訪，表達將與花蓮市簽訂友好城市協定。對於11月的盛岡山車遊行，3方都已達成共識，一定會全力以赴辦好，規模也會更盛大，一定會辦得比以往幾次都更加熱鬧精彩。日本盛岡山車祭是知名的日本祭典，今年11月將第4度到花蓮市舉行。圖／民眾提供 分享 facebook 日本盛岡市人員9日拜訪花蓮縣長徐榛蔚（右4），洽談今年11月合作辦理盛岡山車遊行一事。圖／縣府提供 分享 facebook 日本盛岡山車祭是知名的日本祭典，今年11月將第4度到花蓮市舉行。圖／民眾提供 分享 facebook
喝冰水真的會胖！除了溫開水，還有3排毒必喝茶飲
【早安健康／蓮村誠（日本養生排毒專家）】
★風能體質的人
風能體質的人，或是風能紊亂的人，最適合喝溫開水了。
風能體質的人身體容易虛冷，身體一冷，健康狀況就失調，這點須特別注意。此外，身體虛冷時會心神不寧，想東想西而心情低落，造成精神上的負面影響。因此風能體質的人即使不特別覺得寒冷，也要隨時留意保暖。
保暖身體的有效方法就是晨起喝溫開水。之後也勤於喝溫開水的話，就不容易覺得冷了。
想喝溫開水以外的飲料時，最好是喝溫熱的、微甜或微酸、不刺激的飲料，例如溫熱的甘菊茶、檸檬草茶等有助於調整風能的飲料。
★火能體質的人
火能體質的人，或是火能紊亂的人，身體太熱就會心浮氣躁、容易發怒。此外，也容易受到不滿足心理和焦慮的影響而太過努力，導致健康失調。這種人須注意不要讓身體過熱。
請喝自然放涼後的溫開水。適宜的溫度比其他體質的人稍低一些，建議為四十～五十度左右。
火能體質的人，由於體內的火正在熊熊燃燒，因此容易乾燥。除了喝溫開水以外，也請積極飲用其他飲料。不過，太冰的飲料會讓消化力下降，因此請喝常溫飲料。
除了溫開水以外，也推薦飲用玫瑰水。玫瑰水有冷卻身體的作用，火能體質的人應該會覺得很可口。玫瑰水不可加熱，請常溫飲用。
★水能體質的人
水能體質的人，或是水能紊亂的人，原本就有容易積壓事物的傾向。當身體各處堆滿了毒素後，身體自然變重而發懶，也會變得抑鬱寡歡。
溫開水具有溶解毒素的作用
，因此水能體質的人非常適合持續飲用溫開水，身心狀況都能獲得改善。
此外，水能和風能一樣，都具有冰冷的性質，因此容易覺得冷。就用溫開水來確實溫暖身體吧。而水能體質的人光喝冷水就會發胖了，不想變胖的人就別喝冷飲，從今天起開始改喝溫開水吧。
水能體質的人，身體容易淤積毒素，雖然喝普通的溫開水就很有效了，但也推薦喝一些加料的熱飲來提昇效果。
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水能體質者適合飲用的加料熱飲
★生薑湯
- 將水注入煮水壺中，再放進生薑片。分量為一點五公升的水對二、三片生薑。
- 加熱。煮沸後，打開壺蓋續煮十～十五分鐘。打開抽風機，讓蒸氣散發出去。
- 稍微出現生薑味道即可。飲用方式同普通的溫開水。
*生薑湯是在溫開水中加進了生薑的火能，因此比普通的溫開水更能溫暖身體，淨化力更強。但須注意，飲用量不能超過溫開水。飲用過度會造成胃痛。有胃潰瘍、胃炎等胃病的人，不宜飲用。
★薑粉茶
將生薑的粉末放進一般的溫開水中，溶解後即可飲用。分量為一五○cc的溫開水對四分之一茶匙的薑粉。
*如果覺得放入生薑片煮沸很麻煩，就可以試試這個薑粉茶。薑粉便於攜帶，外出時十分方便，向餐廳要溫開水，溶解後即可飲用。
*薑粉茶和生薑湯一樣，在用餐時飲用效果良好。不過，薑粉茶也和生薑湯一樣，須注意不能飲用過度。有胃病的人也不宜飲用。
★大麥茶
- 將水注入煮水壺中，放入大麥顆粒。分量為一點五～二公升的水對一把左右的大麥顆粒。
- 加熱。煮沸後，打開壺蓋續煮十～十五分鐘。打開抽風機，讓蒸氣散發出去。
- 大麥茶煮好後，濾掉大麥，飲用方式同溫開水一樣。
*大麥茶能夠淨化深入體內的毒素。它還有利尿作用，非常適合容易浮腫的水能體質者飲用，也具有減肥效果。不過，傍晚六點以後請勿飲用，否則夜間會常跑廁所而導致睡眠不足。
*買不到大麥顆粒時，可以用麥茶或薏仁代替。這裡的麥茶不能用泡的，而要確實放進煮水壺中煮沸，保溫起來熱熱喝。此外，使用薏仁的話，製作方法和大麥顆粒一樣。兩者皆有淨化水能的效果。
本文摘自《不生病的溫開水奇效排毒法》／蓮村誠（日本養生排毒專家）／商周出版
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