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超扯婚禮!新郎只顧低頭打電動 新娘被冷落無言旁觀
結婚是人生重要大事,特別是舉辦婚禮,這對新人可是一限時產品活動產品輩子難忘的回憶。但日前印度一場婚禮,新郎整場只顧著低頭打電動,完全漠視一旁的新娘,就連賓客送上的賀禮,他連抬頭看一眼都懶,雙眼就是死盯著手機打電動。這過程被人拍下來還上傳網路,不少人都直呼「太扯了!」根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導,上個月在印度賈爾派古里(Jalpaiguri)舉辦一場婚禮,一對新人就穿著大紅色禮服並肩而坐。新娘不但盛裝打扮,身上還配戴不少珠寶,但旁邊的新郎卻似乎對她一點興趣也沒有,感覺不想結這個婚。當時該名新郎只顧著低頭用手機打電動,被冷落的新娘只能在一旁,偷偷看對方在玩什麼遊戲,可以讓他如此沉迷。更誇張的是,就連賓客送上禮物時,他還一手把禮物推開,似乎在說「別妨礙我打電動」,這時坐在一旁的新娘也尷尬不已。到底是哪款遊戲,可以讓這位新郎如此沉迷,連一旁的美嬌娘都置之不理?據悉他玩的應該是《絕地求生》(PlayerUnknown's Battleground),這是一款類似《要塞英雄》(Fortnite)的大逃殺類型的遊戲,吸引不少玩家參戰。只是有專家指出,這款遊戲就像是毒品或藥物一般,玩了就很容易上癮,若是過度沉迷恐會影響平日學習或工作情況低落。這段影片在網路上瘋狂流傳,引發網友熱烈討論,不少人勸新娘「妳趕快逃吧!這種男人千萬別當老公」、「這種婚還要結嗎?這是我看過最不浪漫的一場婚禮」;還有人直言「新郎把別人的賀禮推開,真的很沒禮貌家教」、「這說不定是雙方父母安排的婚姻,感覺2人彼此都不想結婚。」看不到影片請點此
簡易版伏地挺身!皮拉提斯1招輕鬆練燃脂瘦手臂
【早安健康/張承宇報導】羨慕別人有完美腰線、緊實的小腹,卻苦於不知該如何開始鍛鍊,擔心太難的動作自己做不到,甚至造成運動傷害嗎?日本塑身專家傳授一招超簡單的皮拉提斯,只要在家就能輕鬆做,幫助鍛鍊體幹、胸腹、腰背等多處肌肉,促進代謝助燃脂,還能提升肌力和基礎代謝,幫助打造易瘦體質!
鍛鍊體幹好處多,增肌減脂促代謝
日本知名瑜珈老師森和世指出,近年相當流行體幹鍛鍊運動,體幹指的是身體的核心、中心部分,包括腹肌、腰背等各部位。鍛鍊體幹能夠一次運動到多個部位,而且體幹處的肌肉大多是能夠更有效燃燒熱量的「紅色肌肉」,能更有效提升基礎代謝、燃脂。
日本塑身專家TOMOKO則表示,透過肌力鍛鍊來鍛鍊體幹除了能夠幫助燃脂、減肥以外,還能提高平衡性,但是如果要做常見的伏地挺身等動作,對運動初學者或是年長者來說,確實比較有難度。
因此,TOMOKO推薦了一個簡單的皮拉提斯動作,不論年紀、性別或是否有運動習慣,都能輕鬆鍛鍊體幹、腹肌、胸部、背部、肩胛骨周圍,以及腰部、臀部等處,長期練習還可能有緊實小腹、手臂、消除蝴蝶袖、豐胸的效果!
這樣做輕鬆鍛鍊體幹
- 雙膝跪地,小腿向上方翹起,大腿和小腿成90度,雙手撐在下方,一邊吸氣。
- 一邊吐氣,一邊輕彎雙肘,同時保持身體打直。
- 一邊吸氣,一邊回到動作1,5次為一回,一天練習3回即可。
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